تحقیق ورزش والیبال

این مقاله بصورت Word و قابل ویرایش همچنین آماده پرینت می باشد

موضوع : تحقیق ورزش والیبال

ورزش واليبال را ويليام مورگان كه گرداننده تفريحات هوليوكا در ماساچوست بود اين باري را در سال 1895 ابداع كرد در طول دو  جنگ جهاني نيروهاي مسلح آمريكايي واليبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت اين ورزش در اروپا و آسيا هم رواج يافت به تدريج بازي كه در گذشته تنها يك تفريح به شمار مي‌رفت به عنوان يك رقابت ورزشي كامل در سطح جهان گسترش يافت مهمترين شاخصه واليبال سازگاري و انعطاف پذيري آن است  اين ورزش مي‌تواند در همه سنين در سالنهاي ورزشي پاركها زمين‌هاي بازي و ساحل انجام شود انواع اين بازي براي دو سه و چهار بازيكن و براي بازيكنان كم سن و سالتر و نيز واليبال نشسته براي بازيكنان ناتوان و معلول طراحي شده است گروههاي نجات آتش نشاني واليبال را به عنوان بارزي اصلي خود كه مي‌توانند آن را در حياط هاي ايستگاه ها به عنوان قسمتي از برنامه تمرينات بدني اجرا كنند برگزيده‌اند در اروپا هر ساله يك سري بازيهاي قهرماني با كيفيت بالا براي گروههاي نجات و نيروهاي نظامي و پليس برگزار مي‌گردد اقسام واليبال ميني واليبال ميني واليبال نوعي خاصي از اين ورزش است كه براي دستان كوچك بازيكنان كم سن و سالتر در نظر گرفته شده است كه نياز به تور كوتاهتر دارد اگر چه در مرحله اوليه اين ورزش براي سنين نه تا سيزده سال است اما دليلي وجود ندارد كه گروههاي سني ديگر نتوانند اين روزش را ياد بگيرند بلندي تور براي اين گروه سني 10/2 متر و هنوز به آنها اجازه اسپك يا آبشار و سرويس با تكنيك‌هاي صحيح را نمي‌دهند ابعاد زمين بازي در اندازه‌هاي 6*6 متر است در اين زمين كوچك تنها 3 يا 4 بازيكن در هر طرف بازي مي‌كنند توپ بازي كوچك‌تر و با قطر 62 cm به جاي توپ اصلي با قطر 65 تا 67 cm مي‌باشد واليبال ساحلي  واليبال ساحلي يك ورزش المپيكي كامل است و سالانه تورهاي ورزشي بزرگي وجود دارد كه نه تنها در سواحل بلكه در زمين هاي ويژه پيش بيني شده در شهرهاي مهم دور از دريا نيز با جايزه نقدي چند ميليون دلاري برگزار مي‌گردد اگر چه در بازي واليبال در هر سمت شش نفر بازي مي كنند واليبال ساحلي معمولاً با دو بازيكن در هر طرف زمين بازي مي‌شود تيمهاي مختلط معمولاً به صورت چهار نفره با قوانين خاصي بازي مي كنند كه منجر به رقابت مشابه بيشتري بين زنان و مردان در هر سمت زمين مي‌گردد زمين بازي براي واليبال ساحلي از زمين معمولي كوچكتر و 16 متر طول و 8 متر عرض دارد

تحقيق ورزشي واليبال

فهرست مطالب

مقدمه

اقسام واليبال

ميني واليبال

واليبال ساحلي

واليبال نشسته

قوانين

زمين بازي

داوران

بازيكنان

تايم اوت

وسايل بازي

تور

آنتن تور

لباس

كفش

مهارتهاي حمله

سرويس چكشي

سرويس موجي

سرويس چرخشي

سرويس پرشي

پاس

آبشار

نقش مربي

قبل از مسابقه

بعد از مسابقه

تمرينات فصلي

آمادگي بدني وتكنيكي

تهيه و تدارك بازي و تاكتيك

فصل مسابقات

زمان استراحت و سرد كردن

دوره و جلسات تمرين

تجزيه و تحليل حريف

وظايف زمان مسابقه

مهارتهاي حمله

سرويس

سرويس چكشي

سرويس موجي

سرويس چرخشي